Нужно ли каждый день есть суп

Горячие супы изобрели северные народы очень давно — таким образом они согревались. В наше время для этих целей больше подойдет обогреватель и теплая одежда.

Не содержит полезных микроэлементов

Суп настолько легко усваивается, что пользы от него практически никакой не остается. Посудите сами: витамины и микроэлементы из продуктов выварились, мясо, если и попалось, то маленький кусочек, и все это плавает в бульоне, который состоит из жира и воды. Ну и немного белков, конечно. Сомнительный состав, не правда ли?

Не утоляет голод

Попадая в организм, элементы супа разбавляют желудочный сок, делают его менее насыщенным, поэтому второе блюдо (ради которого все и готовилось) хуже усваивается. Кстати, хорошо, если второе блюдо вообще есть. Пообедать одним супом — это фактически остаться голодным.

Можно заменить водой

Получается, что в супе полезен только жидкий бульон. В день человеку необходимо выпить не меньше 2,5 литров воды. В теплых регионах это может быть простая вода, в остальной части России люди по привычке варят супы, хотя с таким же успехом могут выпить чашку чая.

Тарелку борща могут заменить фрукты за час перед основным блюдом или обычная вода. Но это мы говорим о пользе, а если вы любите суп — ешьте на здоровье! Исключительно ради удовольствия.

0

Комментарии

Мэй Стренко 168 баллов
Это что за суп такой, который голод не утоляет? 
Kirill Ivanov 74 балла
от супчика не отказываюсь.
Алексей Владимиров 167 баллов
У каждого свое мнение, но супы нравятся почти все.
Ольга Ковалева 0 баллов
Суп просто сытное блюдо и полезное.
Kris Nova 47 баллов
Нравится суп с сыром и чесноком
Чат
Пользователи онлайн

      Авторизуйтесь, чтобы оставлять сообщения