Как изменить свою жизнь силой мысли

Фото: кадр из фильма "Дневник Бриджет Джонс"

Существует всем известная теория, что наши мысли и слова, которыми мы их выражаем, программируют наше подсознание.

Соответственно, если мы постоянно думаем и проговариваем негатив, то его и притягиваем в жизнь. Если вы хотите изменить свою судьбу к лучшему, перенастраивайте себя на позитивный лад.

Читайте нас без рекламы!

Станьте пользователем Настройки Здоровья, чтобы читать нас без рекламы!

Войдите через Facebook

1. Начните контролировать свою речь. Чтобы правильно запрограммировать подсознание на нужное действие или результат, попробуйте вместо «опять ничего не выйдет, потому что я снова опоздал» сказать себе «я снова немного задержался, но сейчас я соберусь, и все получится».

2. Учитесь переводить негатив в позитив. Даже если событие не кажется вам положительным в целом, постарайтесь найти в нем что-то полезное. Если вместо уборки в выходной вы целый день потратили на просмотр сериала, скажите себе, что «порядок в доме это важно, но так вы наконец-то отдохнули с удовольствием».

3. Перестаньте критиковать себя и других. От того, что вы наговорите себе или окружающим кучу обидных слов, ситуация точно не изменится, а вот настроение станет хуже некуда. Учитесь выражать свое неудовольствие без оскорблений и максимально конструктивно. Вместо «ну я и дурак», скажите себе «в следующий раз буду умнее».

4. Не смотрите и не обсуждайте негативные события, особенно, если вы человек впечатлительный. Другие об этом быстро забудут, а вы будете крутить все это в голове, уровень тревоги возрастет и заметно снизит не только ваше настроение, но и продуктивность работы.

5. Определитесь с основными желаниями (целями). Даже если сейчас это кажется недостижимым, в подробностях представьте себе то, что хотите получить, а еще лучше пропишите это на бумаге — это поможет вам настроиться на нужную волну. Чтобы привлечь в свою жизнь то, что очень хочется, надо четко понимать, как оно выглядит.

6. Окружите себя позитивно настроенными людьми, поскольку вечные нытики и страдальцы «высасывают» из вас последние силы.

7. Напоминайте себе, что у вас уже есть много хорошего в жизни, ведь многие люди лишены и этого. Акцентируйте свое внимание на уже свершившихся достижениях и обязательно хвалите себя за то, чего добились.

8. Развивайтесь. Работа над собой, какой бы сложной она не казалась сначала, приносит много позитива в жизнь. Постепенно вы заметите, что стали гораздо увереннее, умнее и успешнее, что не может не радовать.

9. Улыбайтесь. Улыбка, даже изначально искусственная, постепенно входит в привычку и способна настроить на позитивный лад.

0

Комментарии

Kirill Ivanov 211 баллов
ставишь перед собой цель и вперед.
Kris Nova 140 баллов
Все нужно контролировать
Даша Матвеева 112 баллов
Быть посерьёзнее к желаниям и стремиться к ним
Кристина Ляховская 10 баллов
Улыбайтесь))) прям маску советуют надеть..
Victoria Bolotova 56 баллов
Такие навыки "позитивного мышления" хороши до определенного предела, иногда они могут сыграть злую шутку. Все-таки бывает полезно испытать весь спектр эмоций, а не пытаться улыбкой замаскировать все, что накипело на душе.
Чат
Пользователи онлайн

      Авторизуйтесь, чтобы оставлять сообщения