Главное меню

x

7 продуктов, которые помогут не болеть

07170403.757254.1114

Употребление данных продуктов предотвращает развитие воспалительных процессов в организме, рака и сердечно-сосудистых патологий, — об этом заявили американские эксперты из Национального института онкологии. Ими был обнародован список наиболее полезных овощей и фруктов из категории «суперпродукты».

По словам ученых, в выбранных ими продуктах содержатся вещества, способствующие созданию естественных барьеров в отношении патогенов, провоцирующих развитие целого ряда болезней. Вот продукты, указанные экспертами:

Вишня. Ее употребление позволяет снизить повышенное артериальное давление, а также интенсифицирует восстановительные ресурсы организма.

Цукини. Содержат антиоксидантное вещество лютеин, который обеспечивает защиту клеток от возрастных дегенеративных изменений.

Ягоды. Черника, клубника, малина и ежевика — это природные иммуностимуляторы. Также они улучшают функционал головного мозга.

Паприка. В его состав входит ликопен — мощный антиоксидант, обладающий противоопухолевым, иммуностимулирующим действием и замедляющий процессы старения.

Виноград. Чрезвычайно полезен для кроветворения, снижает содержание «плохого» холестерина, защищая от развития атеросклероза.

Арбуз. Предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и рака простаты, — все благодаря высокому содержанию ликопина.

Инжир. Свежий инжир эффективно оздоровляет бактериальную флору в толстом кишечнике, что усиливает крепость иммунной системы организма.

 

Комментарии

Евгения Ильина в 10.07.2018 17:31

Про помидоры забыли. Ежедневное употребление помидор или томатной пасты снижает риск появления онкологии

Про помидоры забыли. Ежедневное употребление помидор или томатной пасты снижает риск появления онкологии
Елена Дубинина в 10.07.2018 19:35

И бананы забыли, они полезны для сердца.

И бананы забыли, они полезны для сердца.
Татьяна Рабинова в 10.07.2018 22:12

И про чеснок ни слова((((

И про чеснок ни слова((((
Любовь Грибачева в 10.07.2018 22:29

Летнее меню) В основном, фрукты, ягодки...

Летнее меню) В основном, фрукты, ягодки...
Елена в 11.07.2018 03:36

А как же брокколи?

А как же брокколи?
Алексей Прокопов в 11.07.2018 08:39

Видимо,что исследовали,то и выложили.

Видимо,что исследовали,то и выложили.
Fedor в 11.07.2018 12:11

Конечно не самые полезные продукты подметили, многие упустили, я бы сюда включил еще клюкву, смородину и облепиху.

Конечно не самые полезные продукты подметили, многие упустили, я бы сюда включил еще клюкву, смородину и облепиху.
Ника Инокентьева в 11.07.2018 14:17

А еще лимон) Витамин С укрепляет и повышает иммунитет.

А еще лимон) Витамин С укрепляет и повышает иммунитет.
Евгения Ильина в 12.07.2018 05:16

Витамина С в лимоне куда меньше, чем в перце, клюкве или в том же самом мандарине. В нем сахара практически нет, поэтому он и кажется нам кислым

Витамина С в лимоне куда меньше, чем в перце, клюкве или в том же самом мандарине. В нем сахара практически нет, поэтому он и кажется нам кислым
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
17.07.2018

Изображение капчи

Gift Получите косметику за Баллы
Войдите через Facebook, чтобы читать статьи Без Рекламы и получать подарки!