Главное меню

x
Загрузка...

Эмоциональный неглект в отношениях: к чему он может привести

Эмоциональный неглект в отношениях: к чему он может привести Эмоциональный неглект в отношениях: к чему он может привести

Эмоциональный неглект (Emotional Neglect) редко обсуждается даже среди профессиональных психологов. Большинство людей о нем даже не подозревает, поскольку в отличие от психологического, физического или же сексуального насилия, эмоциональный неглект сложно выявить и еще сложнее доказать.

Вкратце, эмоциональный неглект можно определить как ситуацию в отношениях, когда одна из сторон не реагирует должным образом на эмоциональные нужды другой стороны. Как правило, это проявляется через:

  • Игнорирование чувств близкого человека. Например, ребенок пришел из школы заплаканным, а родители, не обращая на него внимания, занимаются своими делами. Или у жены проблемы на работе, она просит о сочувствии и поддержке, а муж пропускает ее просьбы мимо ушей, либо переносит разговор «на потом» в явной надежде, что это «потом» никогда не наступит.
  • Обесценивание переживаний близкого человека. Примером этому служат знакомые многим фразы: «не придумывай, тебе не больно/страшно/плохо», «не притворяйся, тебе не так плохо», «тебе это не нужно» «на самом деле тебе этого не хочется». Вместе с переживаниями, эмоциями и страхами, таким образом, обесценивается и сама личность жертвы эмоционального неглекта.

Согласно исследованиям, систематический эмоциональный неглект в детско-родительских отношениях не только психологически травмирует детей, но и вызывает у них  постоянное состояние стресса, мешающее нормальному развитию мозга.

Однако и в отношениях между взрослыми людьми, эмоциональный неглект очень опасен. Люди – социальные существа, и чувство изоляции и отверженности, которое вызывает эмоциональный неглект, активирует миндалевидное тело нашего мозга, отвечающее за ощущение страха. Жертва эмоционального неглекта чувствует себя беспомощной, потерянной и живет в постоянном стрессе, даже если сама не осознает, от чего это происходит. За ощущение физической и эмоциональной боли в нашем мозге отвечают одни и те же рецепторы. Поэтому, когда человек говорит, что ему «больно от того, что его игнорируют / не понимают», он действительно испытывает боль сродни физической.

Признаки эмоционального неглекта

Психологи предлагают следующий краткий тест для определения того, присутствует ли в ваших отношениях эмоциональный неглект. В случае если хотя бы часть данных утверждений вам подходит, возможно, следует внимательнее присмотреться к своим отношениям или даже обратиться к профессиональному психологу:

  • В случае возникновения проблемы, вы скорее пойдете искать поддержку у своих друзей или родственников, а не у своего партнера;
  • Несмотря на то, что вы находитесь в отношениях, вас не отпускает чувство одиночества;
  • Ваш партнер игнорирует все ваши попытки обсудить какие-либо проблемы, либо же считает эти проблемы «не существующими»;
  • Вы склонны подавлять или не замечать свои чувства и проблемы под давлением своего партнера;
  • Вам предпочли бы находиться в одиночестве, нежели проводить время со своим партнером;
  • Вы испытываете чувство беспомощности и потерянности в данных отношениях и не можете объяснить, почему.

Источник

 

Комментарии

Лада Иванчикова в 15.04.2018 22:47

Даже выговорить не могу ваш этот "неглект"

Даже выговорить не могу ваш этот "неглект" :D

Да сейчас у всех такие "больные" отношения. По статистике каждый 3-ий брак распадается.

Да сейчас у всех такие "больные" отношения. По статистике каждый 3-ий брак распадается.
Эля Шалимова в 16.04.2018 22:37

как можно быть равнодушным к собственному ребенку????

как можно быть равнодушным к собственному ребенку????
Таня Епишина в 17.04.2018 20:47

Это болезнь эгоистов!

Это болезнь эгоистов!
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
20.04.2018

Изображение капчи


Чтобы читать статью без рекламы, войдите через Facebook!