Главное меню

x

Как набрать вес: ешьте макароны и не танцуйте!

perder-peso-seguno-enfoque
Тем, кто следит за лишними кило бдительнее, чем часовой за государственной границей, вопрос «Как набрать вес» кажется настоящим кощунством. Однако чрезмерная худоба часто превращается в серьезную проб...
Продолжить чтение
  256 просмотров
256 просмотров

Диета на детском питании

Диета на детском питании Диета на детском питании
Дженнифер Энистон, Бейонсе, Риз Уизерспун, Леди Гага и многие другие мировые знаменитости не скрывают, что поддерживать отличную форму им помогает диета на детском питании. Программа, разработанная зв...
Продолжить чтение
  751 просмотров
751 просмотров

3 секрета успешного похудения после 40 лет

3 секрета успешного похудения после 40 лет 3 секрета успешного похудения после 40 лет
В среднем каждые 10 лет обмен веществ организма снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 килограммов. Но эту невеселую статистику можно изменить! Диетолог, психолог и фитнес-тренер подсказывают, к...
Продолжить чтение
  264 просмотров
264 просмотров

Диета гейши

Диета гейши Диета гейши
Диета японских гейш – одна из сложных, жестких, но очень эффективных методик похудения. Основана она на употреблении трех продуктов: молока, бурого риса и зеленого чая без сахара. Противники критикуют...
Продолжить чтение
  231 просмотров
231 просмотров

Можно ли есть после шести часов вечера

Можно ли есть после шести часов вечера Можно ли есть после шести часов вечера
Почему можно есть после 18:00 Тот, кто хочет похудеть, должен следить за временем приема пищи и за рационом. Если питаться вечером, жир не будет откладываться. Однако, если вы сидите на диете, не дела...
Продолжить чтение
  712 просмотров
712 просмотров

Авокадная диета

Авокадная диета Авокадная диета
Не так давно этот плод считался настоящей экзотикой, которую можно было увидеть лишь на экране. Сейчас зелёный южный фрукт доступен круглый год и присутствует в перечне многих оздоровительных диет. Не...
Продолжить чтение
  205 просмотров
205 просмотров

КБЖУ: почему это важно в период диеты?

КБЖУ: почему это важно в период диеты? КБЖУ: почему это важно в период диеты?
Амбассадор сервиса GrowFood, мастер спорта по бодибилдингу, бронзовый призер чемпионата Санкт-Петербурга, Сергей Югай, советует подходить к построению фигуры грамотнее – начинать с подсчета калорий и ...
Продолжить чтение
  301 просмотров
301 просмотров

Энергетический баланс организма. Развеиваем мифы о похудении

Энергетический баланс организма. Развеиваем мифы о похудении Энергетический баланс организма. Развеиваем мифы о похудении
В этой статье мы поговорим об энергетическом балансе, энергии связей при положительном и отрицательном балансе. Переработка и усвояемость белков, жиров и углеводов. Основной обмен. Поступление и расхо...
Продолжить чтение
  255 просмотров
255 просмотров

Сообщества для похудения: почему не стоит им доверять

Сообщества для похудения: почему не стоит им доверять Сообщества для похудения: почему не стоит им доверять
На пике популярности всевозможные группы в соцсетях, созданные бывшими «пышками», которым удалось похудеть. Многие следуют рекомендациям доморощенных гуру и надеются решить свои проблемы с лишним весо...
Продолжить чтение
  231 просмотров
231 просмотров

9 правил бега для тех, кому больше сорока

9 правил бега для тех, кому больше сорока 9 правил бега для тех, кому больше сорока
Начать бегать — никогда не поздно! И в 40 лет, и даже в 50. Но правила старта в разном возрасте отличаются. Если в юности первые километры давались сравнительно легко, то в более зрелом их придется бр...
Продолжить чтение
  241 просмотров
241 просмотров

Можно ли отравиться просроченным шоколадом

Можно ли отравиться просроченным шоколадом Можно ли отравиться просроченным шоколадом
Не надо путать белый, побелевший и просроченный шоколад — тогда всё будет в норме. Иногда мы открываем плитку шоколада и видим, что она покрыта противным белым налётом. Смотрим на дату изготовления&nb...
Продолжить чтение
  175 просмотров
175 просмотров

Топ продуктов для диеты

Топ продуктов для диеты Топ продуктов для диеты
Очень часто человек не может сесть на диету из-за того, что уже купил все необходимые ему продукты, которые на деле зачастую оказывают на организм не самое лучше воздействие. Поэтому решаться на диету...
Продолжить чтение
  641 просмотров
641 просмотров

Диета «Ларисы Долиной»

Диета «Ларисы Долиной» Диета «Ларисы Долиной»
В чем суть Фактически это разновидность кефирной диеты в двух вариантах. Первый включает пять дней на кефире: каждый день кефир можно сочетать с одним продуктом (картофель, творог, куриное мясо, смета...
Продолжить чтение
  704 просмотров
704 просмотров

Диета Анджелины Джоли

Диета Анджелины Джоли Диета Анджелины Джоли
Анджелина Джоли по праву считается одной из самых красивых женщин Голливуда. Она хороша в любой роли, как актриса, модель, режиссёр, мать. Анджелина имеет тысячи поклонников своего таланта по всему ми...
Продолжить чтение
  915 просмотров
915 просмотров

Диета «Ларисы Долиной»

Диета «Ларисы Долиной» Диета «Ларисы Долиной»
В чем суть Фактически это разновидность кефирной диеты в двух вариантах. Первый включает пять дней на кефире: каждый день кефир можно сочетать с одним продуктом (картофель, творог, куриное мясо, смета...
Продолжить чтение
  259 просмотров
259 просмотров

Диета Аниты Цой

Диета Аниты Цой Диета Аниты Цой
Анита Цой не была худышкой с детства. После родов она и вовсе стала весить более 100 килограммов. В результате брак звезды начал трещать по швам – муж все чаще задерживался на работе, не проявлял прош...
Продолжить чтение
  568 просмотров
568 просмотров

Диета «Протасовка»

Диета «Протасовка» Диета «Протасовка»
В чем суть Вместо ограничений, которых требует большинство диет, Протасов, наоборот, призывает дать себе волю. Есть можно в любом количестве, в любое время дня и ночи. Но строго определенные продукты....
Продолжить чтение
  1013 просмотров
1013 просмотров

Мотивация для похудения на каждый день.

1432533975-841227
Любые советы о том, как эффективно похудеть, упираются в две составляющие: здоровое питание и физические нагрузки. Это элементарные методы корректировки фигуры и укрепления здоровья. Никто не может из...
Продолжить чтение
  431 просмотров
431 просмотров

Диета «10Х10»

Диета «10Х10» Диета «10Х10»
Кто первый начал? Неизвестно. Сначала диета появилась на русскоязычном израильском форуме в 2004 году как система питания некоего «диетолога из Южной Африки». В чем суть Основой рациона становятся опр...
Продолжить чтение
  859 просмотров
859 просмотров

Как похудеть без диет и упражнений

10283_max
Научно доказанный факт: среднестатистическая женщина к 40 годам тратит на диеты 308 недель — почти 6 лет! — а суммарный вес, сброшенный с их помощью, ...
Продолжить чтение
  1247 просмотров
1247 просмотров
Gift Получите косметику за Баллы
Войдите через Facebook, чтобы читать статьи Без Рекламы и получать подарки!