Главное меню

x
Загрузка...
Отношения с женатым мужчиной?
Познакомилась с мужчиной, который старше меня на 10 лет. У него есть жена и ребе...
Как Вы относитесь к интернет знакомствам?
После развода долгое время приходила в себя и однажды решила попробовать знакомс...

Правда о безглютеновой диете

Правда о безглютеновой диете Правда о безглютеновой диете
Разбираемся, полезна ли она, а главное — нужна ли. Люди регулярно ищут, какой бы продукт или компонент диеты обвинить во всех грехах, чтобы срочно исключить его из рациона во имя здорового образа жизн...
Продолжить чтение
  38 просмотров
  1 комментарий
38 просмотров
1 комментарий

Врач-натуропат: ПОЧЕМУ я исключил из своего питания современный хлеб

Врач-натуропат: ПОЧЕМУ я исключил из своего питания современный хлеб Врач-натуропат: ПОЧЕМУ я исключил из своего питания современный хлеб
Если мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в нашу кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки. И в то же время они выделяют продукты своей жизнедеятельности – ток...
Продолжить чтение
  322 просмотров
  2 Комментариев
322 просмотров
2 Комментариев

Недоедание: одна из причин лишнего веса и плохого самочувствия

Недоедание: одна из причин лишнего веса и плохого самочувствия Недоедание: одна из причин лишнего веса и плохого самочувствия
Большинство из нас приходят к здоровому образу жизни и правильному питанию, желая улучшить здоровье и фигуру. Современная нутрициология предлагает огромное количество диетических рационов, следуя кото...
Продолжить чтение
  368 просмотров
  2 Комментариев
368 просмотров
2 Комментариев

Сахар, жир или углеводы: от чего толстеют разные типы фигур

Сахар, жир или углеводы: от чего толстеют разные типы фигур Сахар, жир или углеводы: от чего толстеют разные типы фигур
В зависимости от твоей комплекции твоей фигуре могут угрожать разные продукты. Знай врага в лицо! «Банан» Признаки: рост выше среднего; плечи, бедра и талия почти одинаковые; легкая сутулость; лишний ...
Продолжить чтение
  1398 просмотров
  4 Комментариев
1398 просмотров
4 Комментариев

Самые полезные и здоровые кухни мира

Самые полезные и здоровые кухни мира Самые полезные и здоровые кухни мира
Этническая кухня разных народов мира в наше время стала неимоверно популярной, и все чаще люди ищут в традициях разных стран новые вкусы, чтобы разнообразить свое меню. И даже традиционная кухня все ч...
Продолжить чтение
  946 просмотров
  4 Комментариев
946 просмотров
4 Комментариев

Калории: почему их считать не имеет смысла?

Калории: почему их считать не имеет смысла? Калории: почему их считать не имеет смысла?
Приложения с калькулятором калорий, рассчет БЖУ, постоянные подсчеты в уме, дотошное изучение меню в ресторане и этикеток в магазинах... Знакомо? Согласитесь, постоянный подсчет калорий – сомнительное...
Продолжить чтение
  742 просмотров
  2 Комментариев
742 просмотров
2 Комментариев

16 способов сжигать жир быстрее

16 способов сжигать жир быстрее 16 способов сжигать жир быстрее
Скоро жара, а это значит, что с одеждой придется расстаться. Вы в своей лучшей форме? Возьмите на вооружение наши 16 советов для того, чтобы сжигать жир быстрее этим летом. Все бы хотели выглядеть хор...
Продолжить чтение
  644 просмотров
  3 Комментариев
644 просмотров
3 Комментариев

Минимальные уровни белка, жиров, углеводов, воды и клетчатки на диете

Минимальные уровни белка, жиров, углеводов, воды и клетчатки на диете Минимальные уровни белка, жиров, углеводов, воды и клетчатки на диете
Белок Сперва напомним, для чего мы вообще должны его потреблять. Вот основные функции протеина: Синтез пищеварительных ферментов и белков: в нашем организме сотни видов тканей и ферментов, являющихся ...
Продолжить чтение
  506 просмотров
  2 Комментариев
506 просмотров
2 Комментариев

Диетические мифы

Диетические мифы Диетические мифы
Недавно основатель сайта XX2 ВЕК Сергей Марков написал в Facebook шуточный пост о диетических мифах, бытующих среди обеспеченных москвичей. Пост получил много репостов и лайков, и XX2 ВЕК, чтобы не ос...
Продолжить чтение
  435 просмотров
  1 комментарий
435 просмотров
1 комментарий

Как не есть после ужина: 7 лайфхаков

Как не есть после ужина: 7 лайфхаков Как не есть после ужина: 7 лайфхаков
Ты прекрасно знаешь, что не следует есть поздним вечером, потому что поглощенные калории с удвоенной силой превращаются в жир. Но через пару часов после ужина тебя все равно предательски тянет перекус...
Продолжить чтение
  1441 просмотров
  3 Комментариев
1441 просмотров
3 Комментариев

Быстрая диета: Диета 5:2

Быстрая диета: Диета 5:2 Быстрая диета: Диета 5:2
Диеты - отличный бизнес, они продолжают возникать и придумываться. То тут, то там очередной гуру вдруг осознает, что понял все про жиры, белки и углеводы и объявляет об этом на весь мир. Так возникло ...
Продолжить чтение
  6131 просмотров
  3 Комментариев
6131 просмотров
3 Комментариев

От каких фруктов можно поправиться

От каких фруктов можно поправиться От каких фруктов можно поправиться
Казалось бы, что может быть полезней фруктов с их витаминами и микроэлементами. Тем более что и набрать лишний вес, ежедневно употребляя в пищу яблоки или, скажем, авокадо, уже точно невозможно. Так с...
Продолжить чтение
  2988 просмотров
  2 Комментариев
2988 просмотров
2 Комментариев

Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов

Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов
Анна Острий, автор книги «Простые и легкие рецепты бывшей толстушки», за три года похудела на 35 кг. И поддерживает оптимальный вес уже 18 лет, не изнуряя себя запретами и ограничениями. Как ей это уд...
Продолжить чтение
  2583 просмотров
  1 комментарий
2583 просмотров
1 комментарий

Как выдержать диету: 5 секретов для тех, кому нужно похудеть

Как выдержать диету: 5 секретов для тех, кому нужно похудеть Как выдержать диету: 5 секретов для тех, кому нужно похудеть
Вы уже ведете пищевой дневник, научились считать калории и выбирать правильные продукты, да и положенный объем воды в полтора–два литра в день выпиваете с легкостью. Что ж, самое время познакомить вас...
Продолжить чтение
  7423 просмотров
  3 Комментариев
7423 просмотров
3 Комментариев

8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий

8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий 8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий
Поступление калорий – это одна часть уравнения. А другая – расход. И если с поступлением все очень просто (едите пищу и всё), то с расходом посложнее. Наше тело прекрасно умеет удерживать вес и радует...
Продолжить чтение
  6951 просмотров
  3 Комментариев
6951 просмотров
3 Комментариев

Неэффективная «эффективность» уксуса для похудения

Неэффективная «эффективность» уксуса для похудения Неэффективная «эффективность» уксуса для похудения
КРАТКО: пока так и не было достоверно установлено, что употребление уксуса в целях похудения может быть эффективным инструментом. Хотите похудеть? Не ищите волшебных таблеток, а как минимум просто учи...
Продолжить чтение
  3918 просмотров
  3 Комментариев
3918 просмотров
3 Комментариев

Топ-10 диет от знаменитостей

Топ-10 диет от знаменитостей Топ-10 диет от знаменитостей
Знаменитости - совсем как мы, пробуют разные диеты, чтобы похудеть. И диеты эти могут быть как суперздоровыми, так и очень странными. Для выходов в свет и на красные дорожки они нанимают специалиста п...
Продолжить чтение
  18588 просмотров
  3 Комментариев
18588 просмотров
3 Комментариев

Безуглеводные и безжировые диеты одинаково эффективны

Безуглеводные и безжировые диеты одинаково эффективны Безуглеводные и безжировые диеты одинаково эффективны
Диеты с низким содержанием как жиров, так и углеводов примерно одинаково полезны в борьбе с лишним весом. Это выяснила группа американских ученых, которая прописала двум группам людей с высоким индекс...
Продолжить чтение
  7892 просмотров
  2 Комментариев
7892 просмотров
2 Комментариев

Глютен в продуктах

Глютен в продуктах Глютен в продуктах
Что такое глютен и действительно ли он вреден для здоровья? Список безглютеновых продуктов и таблица содержания глютена в крупах и в злаковых культурах. Что такое глютен? Глютен — это вещество, входящ...
Продолжить чтение
  3741 просмотров
  0 Комментариев
3741 просмотров
0 Комментариев

Как с помощью бега похудеть на 45 килограммов

Как с помощью бега похудеть на 45 килограммов
У Ребекки Графтон есть свой ответ на извечный вопрос о том, можно ли похудеть с помощью бега. Её история доказывает — можно. За два года Ребекка не только избавилась от 45 килограммов, но и пробежала ...
Продолжить чтение
  4946 просмотров
  0 Комментариев
4946 просмотров
0 Комментариев
Чтобы читать статью без рекламы, войдите через Facebook!