Главное меню

x
Загрузка...

5 суперфудов, которые рекомендуют есть в 2018 году

5 суперфудов, которые рекомендуют есть в 2018 году 5 суперфудов, которые рекомендуют есть в 2018 году
Забудьте про семена чиа и ягоды асаи. Ягоды аристотелии (ягоды маки) Эти ягоды в большом количестве растут в южных частях Чили. Их издавна собирали индейцы племени мапуче — возможно, именно плодам ари...
Продолжить чтение
  131 просмотров
  1 комментарий
131 просмотров
1 комментарий

5 вещей, которые нельзя делать после еды

5 вещей, которые нельзя делать после еды 5 вещей, которые нельзя делать после еды
Великий Гиппократ считал, что «Мы то, что мы едим». Современные врачи добавляют к этому и еще одно определяющее здоровье условие: мы не только зависим от качественной пищи, но и от поведенческих патте...
Продолжить чтение
  128 просмотров
  1 комментарий
128 просмотров
1 комментарий

Почему после еды хочется пить

Почему после еды хочется пить Почему после еды хочется пить
Молекулярные сигналы, которые печень посылает после еды в мозг, помогают восстановить водно-солевой баланс в тканях организма. Съев шоколадку или, скажем, слишком жирную котлету, мы чувствуем жажду. О...
Продолжить чтение
  250 просмотров
  1 комментарий
250 просмотров
1 комментарий

НЕ смешивайте жир с сахаром! 3 ПРАВИЛА СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ

НЕ смешивайте жир с сахаром! 3 ПРАВИЛА СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ
В нашем сложном мире очень трудно вернуться к той простоте. Вот почему нам нужна информация о том, как правильно сочетать продукты во избежание проблем с пищеварением . Кроме того, важно количество ед...
Продолжить чтение
  668 просмотров
  1 комментарий
668 просмотров
1 комментарий

Мастера маскировки: продукты, которые выдают себя за другие

Мастера маскировки: продукты, которые выдают себя за другие Мастера маскировки: продукты, которые выдают себя за другие
Всем, кто заботится не только о калориях, но и о качественном составе своей еды, придется научиться читать этикетки. Особенно ту их часть, где мелким шрифтом указано, из чего эта еда сделана. Скажем с...
Продолжить чтение
  480 просмотров
  4 Комментариев
480 просмотров
4 Комментариев

Как пить сок: 5 важных правил

Как пить сок: 5 важных правил Как пить сок: 5 важных правил
Вокруг соков в последнее время ведутся оживленные дискуссии. Кто-то считает этот продукт идеальным для здоровья и призывает употреблять в неограниченном количестве, другие полагают, что напиток скорее...
Продолжить чтение
  454 просмотров
  2 Комментариев
454 просмотров
2 Комментариев

Какие продукты здорового питания нельзя есть каждый день

Какие продукты здорового питания нельзя есть каждый день Какие продукты здорового питания нельзя есть каждый день
Диетологи не устают напоминать нам о пользе сбалансированного рациона — такого, в котором есть место и овощам, и злакам, и рыбе, и мясу. Но, увы, некоторые продукты из списка полезных слишком часто ес...
Продолжить чтение
  74 просмотров
  2 Комментариев
74 просмотров
2 Комментариев

Как сахарная индустрия, сговорившись, потопила жир - расследование New York Times

Как сахарная индустрия, сговорившись, потопила жир - расследование New York Times Как сахарная индустрия, сговорившись, потопила жир - расследование New York Times
В 1960-е гг сахарная индустрия платила ученым за снижение внимания к связи между сахаром и болезнями сердечно-сосудистой системы. Виновниками всего были объявлены насыщенные жиры. Это не миф - это пра...
Продолжить чтение
  344 просмотров
  2 Комментариев
344 просмотров
2 Комментариев

Как заставить свой мозг полюбить правильную еду?

Как заставить свой мозг полюбить правильную еду? Как заставить свой мозг полюбить правильную еду?
Когда мама в детстве готовила нам на обед наваристый суп, тефтельки с подливкой и картофельным пюре, наш мозг не задумывался о пользе съеденного – он просто начинал лениться, стремясь снизить затраты ...
Продолжить чтение
  516 просмотров
  1 комментарий
516 просмотров
1 комментарий

Как мозг определяет, что нам можно есть?

Как мозг определяет, что нам можно есть? Как мозг определяет, что нам можно есть?
Красный цвет еды означает: «Зелёный сигнал светофора, давай, вперёд!» Зелёный же значит: «Хм, лучше без этого». В нашем мозге есть что-то вроде перевёрнутого светофора, цвета которого помогают нам реш...
Продолжить чтение
  1477 просмотров
  0 Комментариев
1477 просмотров
0 Комментариев

Ртуть в рыбе: как избежать отравления

Ртуть в рыбе: как избежать отравления Ртуть в рыбе: как избежать отравления
Рыба считается одним из самых полезных продуктов питания. С ранних лет нам рассказывают о том, что она богата протеинами, различными витаминами и другими полезными питательными веществами, которые под...
Продолжить чтение
  2751 просмотров
  3 Комментариев
2751 просмотров
3 Комментариев

5 полуфабрикатов, которые полезны

5 полуфабрикатов, которые полезны 5 полуфабрикатов, которые полезны
Представляем, как ты сейчас негодуешь: раньше все говорили, что полезно готовить еду самой, а теперь предлагает консервы! Но эксперты и правда считают, что некоторые полуфабрикаты вполне подходят для ...
Продолжить чтение
  11710 просмотров
  3 Комментариев
11710 просмотров
3 Комментариев

Лучшая и худшая еда, которую мы едим перед сном

Лучшая и худшая еда, которую мы едим перед сном Лучшая и худшая еда, которую мы едим перед сном
Вне зависимости от того, относите ли вы себя к совам или жаворонкам, все согласятся с тем, что хотелось бы засыпать по вечерам сразу же, как только голова коснется подушки. Ничто так не раздражает, ка...
Продолжить чтение
  5851 просмотров
  2 Комментариев
5851 просмотров
2 Комментариев

Как есть шашлык и не вредить фигуре

Как есть шашлык и не вредить фигуре Как есть шашлык и не вредить фигуре
Сейчас – время терять последние «зимние» килограммы, чтобы к пляжному сезону быть во всей красе. Но в хорошую солнечную погоду на выходные обычно приглашают на шашлыки. Как же сохранить стройную фигур...
Продолжить чтение
  6528 просмотров
  3 Комментариев
6528 просмотров
3 Комментариев

С пятидесятых порции в ресторанах и фаст-фудах многократно увеличились в размерах!

С пятидесятых порции в ресторанах и фаст-фудах многократно увеличились в размерах! С пятидесятых порции в ресторанах и фаст-фудах многократно увеличились в размерах!
"Если боитесь ожирения и лишнего веса, возьмите порцию еды, которую бы вам дали в 1950-х годах," - говорят ученые. По их мнению, размеры порций выросли многократно! вдвое увеличились размеры порций бо...
Продолжить чтение
  3659 просмотров
  2 Комментариев
3659 просмотров
2 Комментариев

8 удивительных свойств кофе, которые только открыла наука

8 удивительных свойств кофе, которые только открыла наука 8 удивительных свойств кофе, которые только открыла наука
Кофе — самый популярный напиток в мире. Его вкус сочетается практически с любыми продуктами, аромат же способен выделиться из самой насыщенной запахами среды. Без чашки кофе с утра не просыпается почт...
Продолжить чтение
  4950 просмотров
  4 Комментариев
4950 просмотров
4 Комментариев

11 продуктов, которые улучшат твою кожу

11 продуктов, которые улучшат твою кожу 11 продуктов, которые улучшат твою кожу
Наверняка ты часто задумываешься о том, как сохранить кожу гладкой, упругой и светящейся на долгое время. Конечно и генетика, и внешнее воздействие, и то, какой косметикой ты пользуешься влияет на вне...
Продолжить чтение
  9926 просмотров
  4 Комментариев
9926 просмотров
4 Комментариев

Гормоны и еда: от чего зависит голод и ПМС

Гормоны и еда: от чего зависит голод и ПМС Гормоны и еда: от чего зависит голод и ПМС
Слово “гормон” происходит от греческого слова hormonum — буквально импульс, и неспроста: гормоны действительно обладают способностью активировать клетки и органы в твоем теле. Гормон — мощная и непред...
Продолжить чтение
  5233 просмотров
  0 Комментариев
5233 просмотров
0 Комментариев

5 советов тем, кто вечно голоден

5 советов тем, кто вечно голоден 5 советов тем, кто вечно голоден
Знакомое чувство: ты только что съела буквально слона, но через полчаса снова готова к приему пищи желательно повкуснее? Если с тобой это происходит достаточно часто, то в целях спасения фигуры — чита...
Продолжить чтение
  8532 просмотров
  3 Комментариев
8532 просмотров
3 Комментариев

5 "здоровых" привычек в еде, которые сведут вас в могилу

5 5
О том, как правильно и неправильно питаться, можно спорить бесконечно хотя бы потому, что мода на диеты меняется так же, как мода на одежду. К тому же у людей совершенно разные вкусы и аппетиты. Но за...
Продолжить чтение
  434 просмотров
  0 Комментариев
434 просмотров
0 Комментариев